健身知识：深蹲动作的杠杆系统
深蹲动作的杠杆系统 当我们背上扛着杠铃时，杠受到重力的影响，其力是垂直往下的，其杠杆系统如下图： 灰色：杠铃。 红色：中足平衡点。 橘色：髋关节及杠之间的力矩。 蓝色：膝盖及杠之间的力矩。 ...
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