了解肌肉增长的原理!科学增强充血感,增肌更高效 在增肌训练中,有一个非常有意思而且重要现象相信大家都体验过,那就是训练时会出现肌肉肿胀感和充血感。 这种感觉对于增肌训练是非常重要的因素,但很多人其实不知道这是一个什么样的情况,今天我们就用生理科学... www.szgay.com/ 健身/ 2019-11-17/ 51 喜欢/ 8368阅读