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最适合放在一起的超级组，练遍全身效果翻倍
NO.1胸背超级组哑铃卧推如果你的健身房哑铃配重是足够的（一对哑铃配重至少达到体重）那么哑铃卧推的运动轨迹其实更加适合你的胸肌增长一组10次练完不休息引体向上采用正手宽握，做足全程下巴过杠一定不要在顶端做“...
中国最适合穿西装的五个男人
其实亚洲男人穿西装是有点吃亏的，因为大多数身材比较瘦小，完全撑不起来。所以在我国穿西装的男人看着都像房地产销售。但是总还是有那么几个优秀代表为我们证明，中国的男人穿起西装来还是很有味道的！NO.5张若昀身...